Primeiro passo para aprender a cuidar da sua diabetes tipo 2 em casa

By | April 28, 2017

 

Você precisa aprender a tomar conta da sua vida a cada dia para viver bem com diabetes tipo 2. A boa notícia é que existem muitas formas seguras para cuidar de sua condição em casa. Existem muitos manuais que  o ajudam a gerir a sua doença, assim como você gerenciar outras partes de sua vida, como o trabalho, as tarefas domésticas, e o orçamento da família. E eles podem ajudar você a se sentir no controle de sua saúde sem precisar se apavorar com as consequências dessa condição dolorosa.

Fazer exames de glicemia em casa

Conhecimento é poder, quando ele vem para o seu açúcar no sangue. Se você encontrar seus níveis não estão onde deveriam estar, você pode tomar medidas para levá-los de volta na pista. Por isso, verifique regularmente. Algumas dicas básicas:

Escolher o seu lugar para o teste. A maioria dos medidores precisam de você para picar o dedo para testar o seu sangue. Mas algumas máquinas mais novas, pode obter uma amostra de outros lugares em seu corpo, como a parte superior do braço ou na coxa.

Pergunte ao seu médico quando deve verificar o seu açúcar no sangue-como antes das refeições, depois de um treino, na hora de dormir, ou quando você acha que eles são baixos.

Faça um plano com o seu médico para o que você precisa fazer quando seus níveis são demasiado alta ou demasiado baixa. Além disso, pergunte quando você deve chamá-lo se eles estão muito longe do alvo.

Manter um registro das suas leituras. Você pode escrevê-las em um caderno, colocar em um aplicativo, ou contar com o recurso de memória de seu monitor de glicose. Eles vão ajudar você a ver as tendências e identificar quaisquer problemas. E eles vão ajudar o seu médico, para trazê-los com você para o seu próximo compromisso.

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