Como fazer mais sexo pode melhorar a sua vida

By | November 2, 2017

Se você não acha que deveria estar fazendo isso tanto quanto envelhecer, é hora de repensar essa proposição. O fato é que você pode ter mais sexo, você deve ter mais sexo e, para provar, daremos algumas razões saudáveis ​​para voltar pra cama imediatamente.

O sexo está conectado com um sono maior e de melhor qualidade, um bônus quando muitos de nós estão lutando contra insônia e passeios noturnos. A excitação e o orgasmo liberam o hormônio oxitocina (o hormônio de abraçamento) e diminuem o cortisol (hormônio do estresse), fechando áreas do cérebro ligadas ao estresse, ao medo e à ansiedade.

Os casais que fazem sexo três vezes por semana parecem 10 anos mais jovens, de acordo com pesquisas. Por quê? Possivelmente, são os hormônios liberados durante o sexo, ou porque as pessoas que têm mais sexo prestam mais atenção à aparência, dieta e exercício físico.

O sexo pode ser doloroso para mulheres pós-menopáusicas com secura genital, mas é tratável. Uma vez que a secura melhorou, ter sexo duas ou três vezes por semana pode manter isso afastado aumentando o fluxo sanguíneo para a vagina, o que ajuda a melhorar a lubrificação e elasticidade dos tecidos.

Os homens de 46 a 81 anos que ejacularam freqüentemente (21 vezes por mês em comparação com sete ou menos) desenvolveram muito menos câncer de próstata, um estudo de 29 mil homens encontrados. Os cientistas têm teorizado porque a ejaculação pouco frequente permite que as secreções cancerígenas permaneçam na próstata. Em outras palavras, “limpar os tubos” ajuda.

Mesmo após 40 anos de casamento, os pares sexualmente ativos relatam consistentemente níveis mais altos de satisfação conjugal, de acordo com um estudo de 2014 de 500 casais de 58 a 85 anos. E o sexo neste estudo não significou necessariamente relações sexuais. Abraçando, se e beijando é de toda a ajuda.

O sexo pode ajudar a aliviar a dor de. Especialistas em dor de cabeça pesquisaram pacientes com enxaqueca que tiveram sexo durante suas dores de cabeça. Sessenta por cento disseram que foi reduzido ou interrompeu a dor.

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